Berberin, atau berberin hidroklorida, adalah senyawa yang ditemukan di banyak tumbuhan. Dapat membantu mengobati kondisi seperti diabetes, kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi. Namun, efek sampingnya mungkin termasuk sakit perut dan mual.
Berberine telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda selama ribuan tahun. Ia bekerja dalam tubuh dengan cara yang berbeda dan mampu menyebabkan perubahan di dalam sel-sel tubuh.
Penelitian tentang berberine menunjukkan bahwa berberine dapat mengobati berbagai penyakit metabolik, termasuk diabetes, obesitas, dan penyakit jantung. Ini juga dapat meningkatkan kesehatan usus.
Meskipun berberin tampaknya aman dan memiliki sedikit efek samping, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum meminumnya.
Berberine mungkin merupakan agen antibakteri yang efektif. Sebuah studi tahun 2022 menemukan bahwa berberin membantu menghambat pertumbuhan Staphylococcus aureus.
Studi lain menemukan bahwa berberin dapat merusak DNA dan protein beberapa bakteri.
Penelitian menunjukkan bahwa berberin memiliki sifat anti-inflamasi, yang berarti dapat membantu mengobati diabetes dan penyakit lain yang berhubungan dengan peradangan.
Penelitian menunjukkan bahwa berberin mungkin bermanfaat dalam mengobati diabetes. Penelitian telah menunjukkan bahwa hal ini dapat berdampak positif pada:
Analisis yang sama menemukan bahwa kombinasi berberin dan obat penurun gula darah lebih efektif dibandingkan obat apa pun saja.
Menurut sebuah penelitian tahun 2014, berberine menjanjikan sebagai pengobatan potensial untuk diabetes, terutama bagi orang yang tidak dapat mengonsumsi obat antidiabetik karena penyakit jantung, gagal hati, atau masalah ginjal.
Tinjauan literatur lain menemukan bahwa berberin yang dikombinasikan dengan perubahan gaya hidup mengurangi kadar gula darah lebih banyak daripada perubahan gaya hidup saja.
Berberine tampaknya mengaktifkan protein kinase yang diaktifkan AMP, yang membantu mengatur penggunaan gula darah oleh tubuh. Para peneliti yakin aktivasi ini dapat membantu mengobati diabetes dan masalah kesehatan terkait seperti obesitas dan kolesterol tinggi.
Meta-analisis lain yang dilakukan pada tahun 2020 menunjukkan peningkatan berat badan dan parameter metabolisme tanpa peningkatan kadar enzim hati yang signifikan.
Namun, para ilmuwan perlu melakukan studi double-blind yang lebih besar untuk mengetahui sepenuhnya keamanan dan efektivitas berberin.
Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi berberine untuk diabetes. Ini mungkin tidak cocok untuk semua orang dan mungkin berinteraksi dengan obat lain.
Tingginya kadar kolesterol dan trigliserida low-density lipoprotein (LDL) dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Beberapa bukti menunjukkan bahwa berberin dapat membantu menurunkan kolesterol LDL dan trigliserida. Menurut sebuah ulasan, penelitian pada hewan dan manusia menunjukkan bahwa berberin menurunkan kolesterol.
Hal ini dapat membantu menurunkan LDL, kolesterol “jahat”, dan meningkatkan HDL, kolesterol “baik”.
Sebuah tinjauan literatur menemukan bahwa berberin yang dikombinasikan dengan perubahan gaya hidup lebih efektif dalam mengobati kolesterol tinggi dibandingkan perubahan gaya hidup saja.
Para peneliti percaya berberine mungkin bertindak serupa dengan obat penurun kolesterol tanpa menimbulkan efek samping yang sama.
Sebuah tinjauan literatur menemukan bahwa berberine lebih efektif jika dikombinasikan dengan obat penurun tekanan darah dibandingkan jika diberikan sendiri.
Selain itu, hasil penelitian pada tikus menunjukkan bahwa berberin dapat menunda timbulnya tekanan darah tinggi dan membantu mengurangi keparahannya ketika tekanan darah tinggi benar-benar terjadi.
Satu ulasan melaporkan penurunan berat badan yang signifikan pada orang yang mengonsumsi 750 miligram (mg) barberry dua kali sehari selama 3 bulan. Barberry merupakan tanaman yang banyak mengandung berberin.
Selain itu, studi double-blind menemukan bahwa orang dengan sindrom metabolik yang mengonsumsi 200 mg barberry tiga kali sehari memiliki indeks massa tubuh yang lebih rendah.
Sebuah tim yang melakukan penelitian lain mencatat bahwa berberin dapat mengaktifkan jaringan adiposa coklat. Jaringan ini membantu tubuh mengubah makanan menjadi panas tubuh, dan peningkatan aktivasi dapat membantu mengatasi obesitas dan sindrom metabolik.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa berberine bekerja mirip dengan obat metformin, yang sering diresepkan dokter untuk mengobati diabetes tipe 2. Faktanya, berberin mungkin memiliki kemampuan untuk mengubah bakteri usus, yang dapat membantu mengatasi obesitas dan diabetes.
Sindrom ovarium polikistik (PCOS) terjadi ketika wanita memiliki kadar hormon pria tertentu yang tinggi. Sindrom ini merupakan ketidakseimbangan hormonal dan metabolisme yang dapat menyebabkan infertilitas dan masalah kesehatan lainnya.
Sindrom ovarium polikistik dikaitkan dengan banyak masalah yang dapat dipecahkan oleh berberin. Misalnya, penderita PCOS mungkin juga memiliki:
Dokter terkadang meresepkan metformin, obat diabetes, untuk mengobati PCOS. Karena berberin memiliki efek yang mirip dengan metformin, berberin juga merupakan pilihan pengobatan yang baik untuk PCOS.
Sebuah tinjauan sistematis menemukan berberin menjanjikan dalam pengobatan sindrom ovarium polikistik dengan resistensi insulin. Namun, penulis mencatat bahwa konfirmasi efek ini memerlukan penelitian lebih lanjut.
Berberin dapat menyebabkan perubahan molekul seluler, yang mungkin memiliki manfaat potensial lain: melawan kanker.
Studi lain menunjukkan bahwa berberin membantu mengobati kanker dengan menghambat perkembangannya dan siklus hidup yang khas. Ini mungkin juga berperan dalam membunuh sel kanker.
Berdasarkan data tersebut, penulis menyatakan bahwa berberine adalah obat antikanker yang “sangat efektif, aman, dan terjangkau”.
Namun penting untuk diingat bahwa para peneliti hanya mempelajari efek berberin pada sel kanker di laboratorium dan bukan pada manusia.
Menurut beberapa penelitian yang diterbitkan pada tahun 2020, berberine dapat membantu mengobati kanker, peradangan, diabetes, dan penyakit lainnya, hal ini mungkin disebabkan oleh efek menguntungkannya pada mikrobioma usus. Para ilmuwan telah menemukan hubungan antara mikrobioma usus (koloni bakteri di usus) dan kondisi ini.
Berberin memiliki sifat antibakteri dan tampaknya menghilangkan bakteri berbahaya dari usus, sehingga mendorong pertumbuhan bakteri sehat.
Meskipun penelitian pada manusia dan hewan pengerat menunjukkan hal ini mungkin benar, para ilmuwan mengingatkan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan bagaimana berberin mempengaruhi manusia dan apakah aman untuk digunakan.
American Association of Naturopathic Physicians (AANP) menyatakan bahwa suplemen berberine tersedia dalam bentuk suplemen atau kapsul.
Mereka menambahkan bahwa banyak penelitian merekomendasikan mengonsumsi 900-1500 mg per hari, namun kebanyakan orang mengonsumsi 500 mg tiga kali sehari. Namun, AANP menghimbau masyarakat untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi berberine untuk mengetahui apakah aman digunakan dan berapa dosis yang boleh dikonsumsi.
Jika dokter setuju bahwa berberin aman digunakan, masyarakat juga harus memeriksa label produk untuk sertifikasi pihak ketiga, seperti National Science Foundation (NSF) atau NSF International, kata AANP.
Penulis studi tahun 2018 menemukan bahwa kandungan kapsul berberin sangat bervariasi, sehingga dapat menimbulkan kebingungan mengenai keamanan dan dosis. Mereka tidak menemukan bahwa biaya yang lebih tinggi mencerminkan kualitas produk yang lebih tinggi.
Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) tidak mengatur suplemen makanan. Tidak ada jaminan bahwa suplemen aman atau efektif, dan kualitas produk tidak selalu dapat diverifikasi.
Para ilmuwan mengatakan berberin dan metformin memiliki banyak karakteristik yang sama dan keduanya mungkin berguna dalam mengobati diabetes tipe 2.
Namun, jika dokter meresepkan metformin untuk seseorang, mereka tidak boleh mempertimbangkan berberine sebagai alternatif tanpa mendiskusikannya terlebih dahulu dengan dokternya.
Dokter akan meresepkan dosis metformin yang tepat untuk seseorang berdasarkan studi klinis. Tidak mungkin mengetahui seberapa cocok suplemen tersebut dengan jumlah ini.
Berberin dapat berinteraksi dengan metformin dan memengaruhi gula darah Anda, sehingga sulit dikendalikan. Dalam sebuah penelitian, mengonsumsi berberine dan metformin secara bersamaan mengurangi efek metformin sebesar 25%.
Berberine suatu hari nanti mungkin menjadi alternatif yang cocok untuk metformin untuk mengontrol gula darah, namun diperlukan lebih banyak penelitian.
Pusat Kesehatan Komplementer dan Integratif Nasional (NCCIH) menyatakan bahwa goldenrod yang mengandung berberin kemungkinan tidak akan menimbulkan efek samping yang serius dalam jangka pendek jika orang dewasa meminumnya. Namun, tidak ada cukup informasi yang menunjukkan bahwa obat ini aman untuk penggunaan jangka panjang.
Dalam penelitian pada hewan, para ilmuwan mencatat efek berikut tergantung pada jenis hewan, jumlah dan durasi pemberian:
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi berberin atau suplemen lain karena mungkin tidak aman dan mungkin tidak cocok untuk semua orang. Siapa pun yang memiliki reaksi alergi terhadap produk herbal apa pun harus segera berhenti menggunakannya.
Waktu posting: 07-Des-2023