Ekstrak biji anggur
Nama Umum: Ekstrak Benih Anggur, Benih Anggur
Nama Latin: Vitis vinifera
Latar belakang
Ekstrak biji anggur, yang terbuat dari biji anggur anggur, dipromosikan sebagai suplemen makanan untuk berbagai kondisi, termasuk insufisiensi vena (ketika vena memiliki masalah mengirim darah dari kaki kembali ke jantung), mempromosikan penyembuhan luka, dan mengurangi peradangan .
Ekstrak biji anggur mengandung proanthocyanidins, yang telah dipelajari untuk berbagai kondisi kesehatan.
Berapa banyak yang kita ketahui?
Ada beberapa studi terkontrol dengan baik tentang orang yang menggunakan ekstrak biji anggur untuk kondisi kesehatan tertentu. Namun, untuk banyak kondisi kesehatan, tidak ada cukup bukti berkualitas tinggi untuk menilai efektivitas ekstrak biji anggur.
Apa yang telah kita pelajari?
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak biji anggur dapat membantu dengan gejala insufisiensi vena kronis dan dengan stres mata dari silau, tetapi buktinya tidak kuat.
Hasil yang bertentangan berasal dari penelitian tentang efek ekstrak biji anggur pada tekanan darah. Mungkin saja ekstrak biji anggur dapat membantu sedikit menurunkan tekanan darah pada orang sehat dan mereka yang memiliki tekanan darah tinggi, terutama pada orang yang mengalami obesitas atau memiliki sindrom metabolik. Tetapi orang dengan tekanan darah tinggi tidak boleh menggunakan ekstrak biji anggur dosis tinggi dengan vitamin C karena kombinasi mungkin memperburuk tekanan darah.
Tinjauan 2019 dari 15 studi yang melibatkan 825 peserta menyarankan bahwa ekstrak biji anggur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL, kolesterol total, trigliserida, dan protein C-reaktif penanda inflamasi. Namun, studi individu berukuran kecil, yang dapat mempengaruhi interpretasi hasil.
Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif (NCCIH) mendukung penelitian tentang bagaimana suplemen makanan tertentu yang kaya polifenol, termasuk ekstrak biji anggur, membantu mengurangi efek stres pada tubuh dan pikiran. (Polifenol adalah zat yang ditemukan di banyak tanaman dan memiliki aktivitas antioksidan.) Penelitian ini juga melihat bagaimana microbiome mempengaruhi penyerapan komponen polifenol spesifik yang membantu.
Apa yang kita ketahui tentang keamanan?
Ekstrak biji anggur umumnya ditoleransi dengan baik ketika diambil dalam jumlah sedang. Ini telah diuji dengan aman hingga 11 bulan dalam studi manusia. Mungkin tidak aman jika Anda memiliki gangguan pendarahan atau akan menjalani operasi atau jika Anda menggunakan antikoagulan (pengencer darah), seperti warfarin atau aspirin.
Sedikit yang diketahui tentang apakah aman menggunakan ekstrak biji anggur selama kehamilan atau saat menyusui.
Waktu posting: Des-04-2023