Ekstrak Biji Anggur
Nama Umum: ekstrak biji anggur, biji anggur
Nama Latin : Vitis vinifera
Latar belakang
Ekstrak biji anggur, yang terbuat dari biji anggur, dipromosikan sebagai suplemen makanan untuk berbagai kondisi, termasuk insufisiensi vena (ketika vena mengalami masalah dalam mengirim darah dari kaki kembali ke jantung), mempercepat penyembuhan luka, dan mengurangi peradangan. .
Ekstrak biji anggur mengandung proanthocyanidins, yang telah diteliti untuk berbagai kondisi kesehatan.
Berapa Banyak yang Kita Ketahui?
Ada beberapa penelitian terkontrol terhadap orang yang menggunakan ekstrak biji anggur untuk kondisi kesehatan tertentu. Namun, pada banyak kondisi kesehatan, tidak ada cukup bukti berkualitas tinggi untuk menilai efektivitas ekstrak biji anggur.
Apa yang Telah Kita Pelajari?
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak biji anggur dapat membantu mengatasi gejala insufisiensi vena kronis dan stres mata akibat silau, namun buktinya tidak kuat.
Hasil yang bertentangan datang dari penelitian tentang efek ekstrak biji anggur terhadap tekanan darah. Ekstrak biji anggur mungkin dapat membantu sedikit menurunkan tekanan darah pada orang sehat dan penderita tekanan darah tinggi, terutama pada orang yang mengalami obesitas atau memiliki sindrom metabolik. Namun penderita tekanan darah tinggi sebaiknya tidak mengonsumsi ekstrak biji anggur dengan vitamin C dosis tinggi karena kombinasi tersebut dapat memperburuk tekanan darah.
Tinjauan tahun 2019 terhadap 15 penelitian yang melibatkan 825 peserta menunjukkan bahwa ekstrak biji anggur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL, kolesterol total, trigliserida, dan penanda inflamasi protein C-reaktif. Namun penelitian individual berukuran kecil, sehingga dapat mempengaruhi interpretasi hasil.
Pusat Kesehatan Komplementer dan Integratif Nasional (NCCIH) mendukung penelitian tentang bagaimana suplemen makanan tertentu yang kaya polifenol, termasuk ekstrak biji anggur, membantu mengurangi efek stres pada tubuh dan pikiran. (Polifenol adalah zat yang banyak ditemukan pada tumbuhan dan memiliki aktivitas antioksidan.) Penelitian ini juga mengamati bagaimana mikrobioma memengaruhi penyerapan komponen polifenol spesifik yang bermanfaat.
Apa yang Kita Ketahui Tentang Keselamatan?
Ekstrak biji anggur umumnya dapat ditoleransi dengan baik bila dikonsumsi dalam jumlah sedang. Ini telah diuji dengan aman hingga 11 bulan dalam penelitian pada manusia. Ini mungkin tidak aman jika Anda memiliki kelainan pendarahan atau akan menjalani operasi atau jika Anda mengonsumsi antikoagulan (pengencer darah), seperti warfarin atau aspirin.
Sedikit yang diketahui tentang apakah aman menggunakan ekstrak biji anggur selama kehamilan atau saat menyusui.
Waktu posting: 04-Des-2023